高血糖吃什麼鹽比較好

正常人在餐後兩小時血糖的正常值會在7.8毫摩爾每升以下，如果高於這一範圍，即為高血糖。臨床症狀為多飲、多食、多尿和體重減輕等。嚴重時會發生感染、酮症等併發症。患者前往醫院及時治療可延緩病程。

高血糖患者患病因素有以下幾點原因。遺傳因素：1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，一部分患者有糖尿病家族史。環境因素：如不合理的膳食、體力活動減少、肥胖、過多食用甜食等。疾病患有肝硬化、急慢性肝炎、脂肪肝、尿毒症、腎小球硬化、嗜鉻細胞瘤、甲亢等疾病。“三多一少”是糖尿病最常見的臨床表現，即為多飲、多食、多尿和體重減輕。由於胰島素相對或絕對的缺乏，導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食；患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，飢餓感也就越厲害，最終導致了惡性迴圈。

高血糖人群對於主食有一定講究，最好能夠吃一些有維生素以及膳食纖維的食物，此類食物以各類粗糧最佳。另外，血糖高人群的蛋白質攝入應當以豆類為主。比如大豆等，這些食物所含的蛋白質豐富，而且不含膽固醇，尤其適合血糖高的人以及糖尿病患者吃。對於許多糖尿病患者而言，充分攝入豆類中的蛋白質，不僅對身體有益，而且能代替一部分肉類的食用，具有降血脂的作用。患高血糖的病人對於食鹽沒有特別的講究，一般要少吃鹽。

高血糖患者日常護理時要調整生活規律。糖尿病屬慢性病，生活規律非常重要，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利於糖代謝。每週按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據。適當規律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可採取多種活動方式，如散步、做健美操、打太極拳、跳迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步等。