日常5招預防乾眼症

結膜乾燥症乾眼症、是全身性營養紊亂維生素A缺乏的眼部表現，那麼，結膜乾燥症要做的檢查專案有哪些呢？下面專家為您介紹。

結膜乾燥症要做的檢查。

1、淚液分泌實驗：正常為10-15毫米，10毫米為低分泌，15毫米為乾眼。無眼部表面麻醉情況下，測試的是主淚腺的分泌功能，表麻後檢測的是副淚腺的分泌功能基礎分泌，觀察時間同為5分鐘。

2、淚液蕨類實驗：粘蛋白缺乏者，例如眼類天皰瘡、Stevens-Johnson綜合徵，蕨類減少甚至消失，是結膜乾燥症要做的檢查。

3、活檢及印跡細胞學檢查：乾眼症患者結膜杯狀細胞密度降低、細胞核漿比增大、上皮細胞鱗狀化生，角膜上皮結膜化。透過計算結膜中杯狀細胞密度，可間接評估疾病嚴重程度。

4、乾眼儀或淚膜干涉成像儀：瞭解淚膜脂質層，乾眼尤其LTD患者，可見淚膜脂質層異常，與標準圖象比照，可推測乾眼嚴重程度。

5、淚液滲透壓：乾眼症和接觸鏡配戴者，淚液滲透壓較正常人增加25mOsm/L，如大於312mOms/L，可診斷乾眼症。此項具有特異性，有較高的早期診斷價值。

6、乳鐵蛋白：69歲以前如低於1.04bg/毫升，70歲以後如低於0.85毫克/毫升，則可診斷乾眼症。

你知道結膜乾燥症的預防是什麼呢？

1、預防乾眼症，要切忌目不轉睛。要經常眨眼，眨眼至少要保證4到5次/分鐘，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。

2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置一杯水，以增加周邊的溼度。

3、多吃水果、蔬菜、乳製品、魚類等富含維生素的食品，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續操作計算機，注意中間休息。通常連續使用電腦超過1小時，應休息5到10分鐘，向遠方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放鬆。