性功能減退原因 男人性功能減退怎麼辦
男性功能減退是怎麼引起了?性功能減退怎麼辦?下面我們一起來了解下吧。
性功能減退是男人的頭等大事,不緊影響夫妻感情,嚴重的話還會導致不育。那麼,是什麼原因導致男人性功能減退呢?男人性功能減退怎麼辦?
男人性功能減退是怎麼引起的?
病因涉及下丘腦、垂體、性腺和性激素的靶器官或靶組織四個層次,是指因先天性或後天獲得性原因所致的下丘腦-垂體-性腺軸激素分泌的改變,包括促性腺激素釋放激素(CnRH)或FSH及LH的生成和分泌減少,或因睪丸本身病變所致的睪丸功能減退。傳統觀點都認為心理因素在男性性功能減退方面影響最大,營養因素在次要的位置。確切病因不明確,可能與腦垂體和睪丸間反應性較差有關,同時也與一些藥物、毒素和疾病有關。
男性性功能減退怎麼辦?
1.羊肉
一直以來羊肉都是我國居民餐桌上的一種常見肉類食物,並且很多人都將羊肉作為冬季的進補佳品。專家指出,將羊肉煮熟後吃肉喝湯,不僅可以提高人體的禦寒能力,同時還能夠治療男性五勞七傷及胃虛陽痿等問題,這是由於羊肉具有溫中去寒、溫補氣血的功效。除了羊肉之外,有性功能障礙的男性還應該多吃些羊腎,它具有生精益血、壯陽補腎的功效。
2.牡蠣
男性在平時生活中應該適量的多吃些富含有鋅的食物,因為它不僅是精子的重要生成物質,同時也是男性正常性生活中必不可少的一種營養物質。要想補充充足的鋅,在平時生活中就應該多吃些牡蠣,因為牡蠣肉中所含有的鋅是所有食物中最豐富的。牡蠣肉中除了含有大量豐富的鋅之外,而且還含有打兩份的鐵、磷、鈣、優質蛋白質等多種維生素,對於一些有性功能障礙的男性而言都非常的有利。
並且我國中醫也指出,牡蠣味鹹、性微寒,具有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男性在平時生活中多吃些牡蠣,可有效的提高性功能及精子的質量,尤其是對虛勞乏損、腎虛陽痿等更具有治療效果。面對性功能不好怎麼辦的問題,含鋅的食物必不可少。
3.韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。
4.雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋是一種高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白質中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。
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5.海藻
海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
結語:引起男人性功能減退的因素有很多種,但除了以上者5種食物能提高性功能外,足夠的睡眠、適度的性生活也能增前強性功能。
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