月經不調的食療方法包括哪些

月經不調的食療方法有哪些?這一點大家必須要把握，只有把握了月經不調的食療方法，才能幫助大家積極的恢復身體，保證大家的安全和健康，那麼具體的月經不調的食療方法有哪些呢?以下是專家給出的專業解答。

月經不調的食療方法：

1 桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於月經不調、血燥、便秘等症。

2 木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之月經不調。

上述月經不調的食療方法是經過實踐檢驗的效果比較好的，要求大家在選擇月經不調的食療方法的時候，一定要結合自身的喜好選擇最適合的治療辦法。