該如何正確預防子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，它給患者帶來了很大的身心傷害。雖然子宮肌瘤是可以治癒的疾病，但是也需要及早發現，及早治療，對於治癒病情有很大的幫助。該病給患者帶來了極大的傷害，我們一起了解一下預防子宮肌瘤的方法有哪些?

　　1、如果勞累過度，會導致身體的抵抗力下降，容易造成疾病的入侵，因此預防子宮肌瘤的辦法就是要多注意休息，避免勞累，注意勞逸結合。適當的進行體育鍛煉，增強患者的體質，提高女性的抵抗力，減少患病的機會。

　　2、有些女性朋友喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，尤其要注意辛辣食品會加重患者的病情病人應該禁食這類食物，生活中健康女性也應該少食為宜。蔬菜、水果中含有豐富的衛生素，因此多食用一些水果和蔬菜有助於預防此病。

　　3、子宮肌瘤多是因為多次人流造成的，因此女性朋友應該做好避孕措施，防止意外懷孕，避免做人流手術。子宮肌瘤患者人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或引起慢性生殖器炎症。因此預防子宮肌瘤的辦法就是要做好避孕措施，避免進行人流手術。

　　溫馨提示：子宮肌瘤雖然不至於威脅到人們的生命安全，但是同樣給患者帶來了極大的身心傷害，所以女性朋友們一定要從日常生活小事做起，積極進行預防工作，日常生活中多注意衛生，多食用新鮮水果蔬菜，對於疾病的預防有很大的作用!