生活中淋巴瘤是怎麼樣預防的

淋巴瘤是先進世界上常見的腫瘤之一，她的發病原因和發病的機制尚不清楚，近幾年來，我國淋巴瘤患者呈穩定增長。以前，由於醫療水平有限，不管患者患上什麼樣的惡性腫瘤都會失去生命的。現今，隨著醫療水平的不斷進步，兒子呢肝腫瘤的治療效果有了一定的提高，淋巴瘤更是如此。那麼淋巴瘤能不能預防呢？日常的生活中又是怎麼樣來預防地呢？

1、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3，其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱歌、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

6、不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

透過上述淋巴瘤的預防的介紹，我們知道了想要遠離癌症就需要我們付出很多的努力，從生活中的細節出發，這些方面可能很小，但是還是需要我們注意，細節做好了，才能幫助我們有效的降低淋巴瘤的發僧機率。