這種糖尿病胖瘦都愛體重控制在這個範圍最好

如果說哪一種疾病對體重的影響很明顯，那麼必須要提的就是糖尿病。糖尿病與體重可以說是相互影響的關係，體重偏胖或偏瘦都可能得糖尿病，而不同的糖尿病喜歡的體型也不一樣。但是大家普遍對糖尿病存在這樣一個誤區：糖尿病是富貴病，肥胖者才會得！因此很多人甚至已患糖尿病的人都在盲目減肥，結果是體型偏瘦者也患上了糖尿病，而盲目減重的糖友的病情則變嚴重了。其實盲目減重是不可取的，因為不同型別的糖尿病喜歡的體型也不一樣。

1型糖尿病多喜瘦

眾所周知，三多一少是糖尿病的典型症狀，但是這些症狀主要出現在1型糖尿病患者身上，因為這種型別的病因多為胰島素不足。一旦胰島素缺乏，人體就不能儲存能量，因此就會變得消瘦。

1型糖尿病多見於青少年，起病前體重多屬正常或偏低，發病後體重繼續下降，較為明顯地表現為多飲、多食，體重卻下降。

因此如果是出現以上症狀的體型偏瘦者，就要特別小心了，建議到醫院去檢查一下血糖。一經確診，可經過合理治療，逐漸變胖直至體重正常。

2型糖尿病胖瘦都愛

我們常聽到別人說，肥胖者更易患2型糖尿病。其實不然，縱觀2型糖尿病患者的體型，胖瘦都有。在歐美等國家，2型糖尿病患者基本都是肥胖者，但在我國及其他亞洲國家，2型糖尿病患者的肥胖率就沒有那麼高，稍微超重的人也會患2型糖尿病。

一般來說，如果體型偏胖者或者在沒有刻意節食的情況下，一個月內體重減輕超過2公斤者，就要警惕糖尿病了，最好去醫院查一下血糖。患病的肥胖者，可聽從醫生的建議來進行減重，至少相對來說，偏瘦的人則可透過科學的調理使體重趨向正常值。

糖尿病患者瘦好還是胖好？

糖尿病與體重關係密切，因此糖尿病患者要嚴控體重，但糖友不能單純認為越瘦越好。上面我們也提到，不同型別的糖尿病喜歡的體型也不一樣。但是正常、標準的體型和體重總是沒錯的。對於一般人來說，標準的體重有一個公式可以去計算和努力。那麼糖友呢？糖友到底得將體重控制在什麼範圍內才算正常呢？

其實，糖尿病患者的體重也是有標準的：理想體重kg=身高釐米-105，因此為了身體健康，糖友最好把體重控制在理想體重的95至105%範圍內。