哪些食療方法對治療骨質增生有效

對於骨質增生這種骨科疾病來說，不僅有中醫治療法、西醫治療法，我們還有相對應的食療法，接下來我們就一起來看一下這種疾病的食療方法有哪些。

骨質增生是中老年人常見的一種疾病，導致骨質增生一般是由外傷引起的或者年齡因素等等。骨質增生最佳的治療方法就是補充大量的飲食，透過飲食調節法，可以減輕疾病的痛苦。具體方法如下：

一、鯪魚粉葛豬骨湯

材料鯪魚，葛根，豬脊骨，蜜棗，陳皮，花生油，鹽。

做法

1、魚洗淨，粉葛去皮洗淨切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮淨。

2、煲開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時後放入煲中，再煮1小時便成。

二、蓮慄糯米糕

材料，糯米粉，蓮子，栗子(鮮)，核桃，糖桂花，白砂糖。

做法

1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。

2、糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。

3、撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。

三、羊肉胡蘿蔔湯

材料羊肉(瘦)，草果，豌豆，香菜，山藥，胡蘿蔔，蔥白，姜，黃酒，胡椒，鹽，醋。

做法

1、將精羊肉洗淨，去筋膜，切成小塊。

2、豌豆洗淨，胡蘿蔔切除根，葉及尾尖，洗淨，切成細絲；山藥去皮刮淨，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗淨；生薑洗淨切片；蔥洗淨，切段；草果仁裝入小紗布袋口內扎口。

3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內。

4.鍋內加胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。

5、轉用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。

6、再加鹽、香菜、醋，調味即可食用。

以上就是我們為大家講述的關於治療骨質增生的食療方法，一共有三種，我相信只要大家堅持以上做法並堅持一段時間，一定會對治療骨質增生有很好的幫助。