祛痘有哪些好辦法？

鐳射祛痘是一種比較穩定也比較徹底的祛痘方法，而祛痘產品良莠不齊，有些價位低廉效果不好，也有些效果可以但是價位太高，所以總體來說還是鐳射祛痘一勞永逸。

一、重視體內保養及調理

過去很多人誤認為青春痘只是面板問題，把功夫都花在面板上，而忽視了體內因素，體內如雄激素分泌過盛，內分泌紊亂，胃腸功能失調、便秘，缺鋅等均會造成青春痘的發生。

二、避免不良情緒

有的同學一到精神緊張時期，如考試，學習壓力過重疲勞等，都會出現痘痘復發現象，這是由於情緒緊張導致內分泌及植物性神經功能失調，影響脂肪代謝而致。另外，日曬痘痘也會復發，因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降，故應避免這些因素。

三、治療階段不要半途而廢

很多人治療了半個月或一個月，見痘痘基本好轉，就不再治療，其實表面雖然祛了痘，但外部炎症沒有完全消除，體內也未調理好，隱患未除，總有一天會“死灰復燃”，故治療後應該有個鞏固階段。

四、注意長期保養

青春期本來就是痘痘易發的年齡，雖經過一段時間的治療，痘痘不再發作，臉上光潔如新，但在以後的階段，一定要注意面板的保養，如日常清潔、保溫、防曬、每週一次的特殊護理（蒸臉、指壓、面膜等）

痘痘是面板出皮脂，免疫力下降，細菌感染，形成毛囊皮脂腺的炎症，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，因此這種症狀常見於青年男女。建議面板科面診確診後，在醫生指導下外用藥，配合紅藍光照射治療，平時忌口辣椒牛羊肉，作息規律，情緒穩定，多運動。