怎樣克服口吃心理障礙

口吃是一種言語流暢性障礙。與正常講話流利的人在頻率和強度上不同、且非自願地重複（語音、音節、單詞或短語）、停頓、拖長打斷。同時在行為上、心理上都會出現一定的懼怕特定音素、字和詞現象。

口吃的人總是覺得自己低人一等，什麼也不行，久而久之，就產生了一種錯誤的“自我意象”。所謂“自我意象”，也就是“我是個什麼人”的自我觀念，這是由自我信念塑造成的。一旦將這種自我觀念匯入心理，就會認為它是真的，而且會按著它去行事。人的大腦和神經系統好比一部比電子計算機更神奇複雜的自動機器，它會按照自身所提供的資訊操作。如果你提供的資訊是：不行、無能等否定性的自我意象、那麼它就以失敗的姿態去操作，並將結果引向失敗；如果你提供的資訊相反，那麼結果也相反。“自我意象”就是這臺機器的總開關。只有在“自我意象”矯正過來以後，口吃的矯正才能收到顯著的效果。口吃患者的大腦和言語正常人的大腦一樣，只是它的成功機能被口吃者自己破壞了。我們很多人都經常不自覺地、無心地持有否定的自我意象——過低地估計自己的口語能力，過高地估計所面臨的困通訊班；習慣想象失敗的圖象，為自己設計失敗的目標。這是許多口吃者矯正失敗的內在原因。

克服口吃心理障礙，首先，確認自己的言語表達功能是正常的、健康的，口吃只是言語失誤。正常人說話也有失誤的地方，我當然也不可避免。這樣在頭腦中給自己定下“能行”的意象，對話、談話時，不做任何準備，想說就說，毫不猶豫。只要你滿懷熱情地去說，在逐漸地把話說通暢的同時，再注意糾正自己的語調、表情、節奏等方面的不足。中國口吃資訊網溫馨提示：如果您暫時還不能樹立肯定的自我意象，可利用想象來假設一個新的自我意象，將自己投入未來的形象中，並按照這個新的自我去模仿、表演並努力使其成真。總之，對於口吃患者來說，克服悲觀的心理障礙、樹立起自信心，離矯治成功就不遠了。