胃癌的預防方法具體的是什麼呢

我們都知道，如果患上胃癌不能及時治療的話，不僅會對身體的健康造成危害，嚴重的還會對生命造成威脅，很多人為了避免患上這種病，都想在日常中對其進行預防，下面我們就來了解一下，日常中對於胃癌的預防方法。

(1)少吃或不吃鹽醃、煙燻、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽醃食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在製作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。

(2)要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關係。

(3)不吃黴變食物，少吃或不吃醃菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。

(4)不吸菸、少飲酒。吸菸能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸菸與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸菸，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

(5)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。

(6)積極治療與胃癌發生有關的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。

胃癌的因素到底有哪些

(1)飲食因素：

經研究表明，喜吃燙食、飲烈性酒都能引起胃粘膜的損傷，而成為胃癌的發生誘因。

(2)生活習慣：

高鹽食物能增加對胃粘膜的損害，經常吃高濃度鹽醃食品的人與胃癌的發生有密切關係。

(3)亞硝胺類化合物：

國內外學者對亞硝胺致癌越來越重視，亞硝胺存在於某些食物裡，如燻魚、醃肉、香腸等食品，它既是引起胃炎的原因，也是以後引起胃癌的因素。

(4)遺傳因素：

有調查發現，胃癌與A型血有聯絡。同時發現胃癌又常見於近親中，這又證明遺傳因素起著重要作用。

(5)環境因素：

胃癌多發於高原氣候溫帶，如處於旱區和半旱區黃河上游，河西走廊。在暖熱帶和亞熱帶、熱帶、溼潤半溼潤地區很少有胃癌的發生，如長江下游和閩江口。

(6)胃部其他疾病與胃癌發生的關係：

某些疾病有較多機會發生胃癌，目前受到重視的胃的癌前病變的疾病有以下幾種：①慢性萎縮性胃炎；②胃息肉；③胃潰瘍

(7)不良的生活習慣：

如吸菸等。

(8)精神因素：

如長期情緒抑鬱等。

隨著胃癌的越來越高發，我們也要加大對這種疾病的預防工作，在預防的過程，還要積極地瞭解日常誘發各種疾病的因素，以便提前對這些因素進行防治，避免自己和家人患上這種疾病，影響自己和家人的健康。