預防風溼病的措施

熱水泡腳對身體極有益，熱水能夠讓腳部的血液迴圈更暢通，連腳底板都能順暢地血液迴圈，其他部位更不用說，而關節患上風溼病就是因為血液迴圈不好，導致骨骼得不到充足的營養，再加上關節和骨骼受寒，疾病就這樣發生了。

預防風溼病怎麼少得了熱水泡腳呢

1、頭痛的人雙腳在 40℃左右的熱水中泡15-20分鐘，頭痛就會明顯緩解。這是因為熱水使雙腳血管擴張，促進血液的全身流動。血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

2、用熱水泡腳只有預防風溼的功效嗎?怎麼可能，常用熱水泡腳的人不僅骨骼健康，面板也會特別的光滑，很多油性肌膚的女性就是因為堅持熱水泡腳而不再油光滿面了。

3、用熱水洗腳時，不斷用手按壓腳心的湧泉穴和大腳趾後方足背偏外側的太沖穴，有助於降低血壓，在冬天用熱水洗腳，能加速雙腳與身體其他部位間的血液交換，對凍瘡有預防作用。

以上就是“預防風溼病的措施”的內容，風溼病最容易發生在我們的下肢，尤其是腳踝部位，我們俗話說：寒從腳起，因此腳部踝關節會成為疾病的首發部位，大家一定要提起注意，做好其預防工作。

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