早洩怎麼治療好
早洩是男性性功能障礙的一種,是很多青年人都會遇到過的情況,但這也和性生活經驗少、心理因素等都有關係,絕大多數人都會自行恢復過來,某種意義上射精過快可能不是一種疾病。早洩首先要解決的就是心理問題,比如工作壓力大、性生活時緊張,這些現象很多人隨著年齡和生活經驗的增加會漸漸改善,如果確實感覺龜頭敏感,每次房事都不到2分鐘甚至更少,就要及時到泌尿外科做相關檢查。積極良好的心態有助於性生活的持久。
1平時適當按揉前列腺周圍,使該部位血液迴圈流暢,經常按摩還可以刺激性神經,調理性神經對性訊號的反應等。多參加體育鍛煉也有助於該症狀的恢復,鍛鍊強度根據個人而定,不宜過高。
2飲食上可以多吃一些壯陽的食物,這些食物可以提高人體抵抗能力,還是精液和雄性激素的重要來源。韭菜,大蔥、羊肉以及動物腎臟都是不錯的選擇,大多數的海產品含鋅也較高,如魚、蝦、海帶。
3輕度的早洩最好靠生活調理來達到治癒的目的,保健品不建議自行服用,最好在專業醫生的指導下,多數延長性交時間的保健類補品成分不明,很可能新增了激素,使用後隱患很大,因為激素是改變身體免疫平衡的,使用時需要大夫的協助。
該症狀會讓男人覺得自身性功能不行,從而形成心理障礙,自信心失落,其實偶然的射精過快都屬於正常現象。性生活時夫妻雙方要多溝通,出現意外時要互相安慰,保持一個好的心態。
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