如何預防糖尿病足的發生呢

我們都知道，糖尿病的危害更多的是來自於糖尿病併發症。糖尿病併發症有很多，糖尿病足就是其中的一種。糖尿病專家解釋，糖尿病足是糖尿病患者特有的臨床表現，是糖尿病嚴重的血管併發症之一，它的典型表現為足部潰瘍、壞疽。嚴重的糖尿病足由於潰爛長期不能癒合，往往需要截肢。

隨著氣溫的逐漸降低，冬天又要來臨了。冬季是糖尿病足的高發季節，糖尿病患者要學會保護自己的雙腳，對預防和治療糖尿病足引起度高度重視。

所謂糖尿病足，特別是糖尿病足潰瘍的早期，主要是以周圍血管和周圍神經併發症為基礎。

糖尿病是由周圍神經病變、微細管病變、大血管病變和不良的衛生諸多因素之間複雜的相互作用所導致的。糖尿病人常因足部感染引起足及下技壞疽，稱為糖尿病足。表現為足部麻木，感覺遲鈍、發冷、疼痛等。一旦發病，由於其治療複雜，困難大，會面臨截肢等後果。因此糖尿病足部病變是糖尿病最可怕的嚴重併發症之一。

那麼，如何預防糖尿病足的發生呢？

1、避免赤足行走，避免自行修剪胼胝或用化學制劑來處理胼胝或趾甲，水平方向地剪趾甲，由專業人員修除胼胝或過度角化的組織，一旦有問題，應及時找到專科醫生或護士尋求幫助。

2、對於乾燥的面板可以使用油膏類護膚品，不穿高過膝蓋的襪子，不合適的鞋襪可以引起足潰瘍，要讓患者學會選擇合適的鞋襪。這類鞋子鞋內應該是有足夠的空間，透氣良好，鞋底較厚硬而鞋內較柔軟，能夠使足底壓力分佈更合理。

3、冬夜足冷可用多層襪套保暖，以改善區域性血液迴圈，保持良好的血液和營養供應。忌用電熱毯、熱水袋等焐腳!因為糖尿病人常伴有末梢神經病變，手指及腳趾的痛溫覺障礙，對溫度變化的感覺遲鈍，在感知燙和痛覺之前，腳常常已嚴重燙傷。

4、正確洗腳：每天用溫水清洗雙腳。使用柔性肥皂，不要使用刺激性肥皂。洗前用手試水溫，防止水溫過高，燙傷雙腳。足部浸泡不超過5-10分鐘。洗後用柔軟毛巾輕輕擦乾足部面板，不要用力揉搓，保持腳趾間面板乾爽。為防止足部面板乾燥、皸裂，可定期使用潤滑乳液或營養霜以保持足部面板的柔軟、溼潤。

總之，目前糖尿病足的發生率越來越高，正威脅人類的健康和生活質量，我們必須重視健康教育控制外部因素預防或減少糖尿病足的發生。