最佳性愛頻率：每週一次更幸福

每週進行多少次性生活，是很多夫妻特別想了解的問題，儘管醫生有建議說一週兩到三次，或者根據個人情況而定，仍有一部分人在尋求最佳性生活次數。那麼，到底幾次為好呢？

每週進行多少次性生活，是很多夫妻特別想了解的問題，儘管醫生有建議說一週兩到三次，或者根據個人情況而定，仍有一部分人在尋求最佳性生活次數。那麼，到底幾次為好呢？下面我們就一起來看看。

周性交的頻次，每對夫婦之間差別很大。主要受夫婦雙方年齡、職業、性格、精神心理和環境條件的影響。其衡量頻次合適的標準是：性交後的次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛。那麼，通常情況下，從生理和有益身心健康的角度。一對身體健康的青年夫妻，以每週3次性交為宜；一對壯年夫妻，每週1-2次性生活也不算過度；40-50歲的中年夫妻，每週可安排一次性生活；一對身體健康的老年夫妻，也不應該戒除性生活。

據英國《每日郵報》11月18日報道，最新研究對3萬名40歲以上的人群進行調查分析，發現每週多次性生活和提高幸福水平之間並不成正比。相反地，那些每週只有一次性生活的夫妻反而更幸福。

有無數文章和自助手冊曾聲稱，性生活頻繁的夫妻最幸福。但近日，一項研究對此觀點提出質疑和批駁，並提出“一週一次性生活更有益於兩性關係”的觀點。此項結論是基於對3萬名40歲以上人群進行調查研究而得出的。研究者發現，對於每週只有一次性生活的夫妻，他們的幸福水平與日俱增，然而，頻率超過一週一次的夫妻在幸福指數上並無任何提升。

來自多倫多大學密西沙加校區的研究組長指出，“雖然以往都稱幸福水平和高頻率的性生活緊密相連，但如今這種觀點已不再正確，相反地，一週一次性生活更有意義。此次調查結果發現，保持親密聯絡在兩性之間異常重要，但是隻要我們一直持續著這種聯絡，就無需刻意進行高頻率的性生活。”