治療早洩的自我療法

我和我男朋友已經戀愛三年了，在這三年的時間裡男朋我就對我十分關心和愛護，但就是有一件事情，讓我很頭痛，那就是老公有早洩的毛病，每次正激情著來就完事了，老公對比也覺的十分愧疚於我，經過一段時間的自我之間以後，現在老公已經恢復了健康！相信很多人都要問了，治療早洩有什麼自我療法嗎？在這裡我把老公最真實的經驗分享給大家，希望能夠幫助大家。

1早洩是在男性裡面非常常見的一種疾病，引起早洩的原因有很多，但是隻要我們平時養成良好的生活習慣，是完全可以預防早洩的，早洩可能會導致夫妻感情不和，所以我們還是要十分重視早洩的。

2手淫是引起早洩的一個重要的原因，如果男子在以前手淫過度的話，結婚以後早洩的可能性是非常大的，所以要想自我治療早洩，首先我們就要戒掉手淫的這個壞習慣，告別手淫後相信你也會慢慢緩解早洩症狀。

3早洩的患者平時要多鍛鍊，用鍛鍊的方法來自我預防和治療早洩，研究表明，不喜歡鍛鍊的男人患早洩的可能性比較高，這可能有些匪夷所思了，但是無論怎樣，男性患者都可以在平時多加強鍛鍊，這對身體是有好處的。

值得一提的是，患者也可以透過食療的方法來自我治療早洩，平時多吃些韭菜腰子等食物，這樣可以幫助到你。得了早洩的患者千萬不要因此自卑，一定要保持良好的心態來面對生活。