前列腺炎應多吃什麼水果

現在很多保健的專家以及很多的專家都建議前列腺疾病的預防要重於治療，另一方面倡導健康的生活方式也是現在社會所需要的，下面關於前列腺炎吃什麼水果好，做一下總結，另外不僅僅前列腺炎，生活中多吃一些水果蔬菜總是有益的，現在快節奏的生活方式加上男性朋友來自社會個方面的壓力，更是讓我們不能合理的膳食。

一、前列腺炎吃什麼水果好

1.蘋果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

2.番茄

番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素，它可打氣你的身子汲取番茄裡的番茄紅素，可能將前列腺炎的機率降低32%。

3.西瓜

西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。

4.鮮葡萄

鮮葡萄、去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用。

5.獼猴桃

有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

6.苦瓜

維生素C含量豐富，有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。

7.還有很多蔬菜比如南瓜子、甘蔗、荸薺、椰菜等等。最後提醒廣大的男性朋友，倡導健康的生活方式，保持愉悅的心情是老年朋友，安度晚年最好。

二、前列腺炎的禁忌主要有：

戒菸忌酒：飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導致治癒的前列腺炎復發。吸菸同樣會加重前列腺炎的症狀；

忌辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、蒜等食物，容易引起前列腺血管擴張和充血，可能會加重病情。

其次是頻繁性交或不潔性交、全身著涼等，尤其是長時間騎腳踏車壓迫或損傷會陰部，部分青壯年的不良習慣如頻繁自慰等亦可引起。