沒來月經白帶增多小腹痛怎麼回事

有些女孩發現，當她們的生理週期來臨時，她們就沒有月經。也就是說，有所謂的月經推遲，伴有月經推遲，常有白帶增多，腹痛等異常現象，很多女孩擔心這些情況會影響他們的健康。

月經推遲，白帶增多，腹痛加劇

1.懷孕。如果月經推遲，白帶和腰痠增多，那麼恭喜你，你很可能會懷孕。懷孕的第一個表現是絕經，其次是其他異常，例如由於子宮壓力和腰痠引起的白帶增多。

2.盆腔炎。如果排除懷孕，那麼就有可能發生盆腔炎症。盆腔炎是女性最常見的婦科疾病之一。慢性盆腔炎的主要表現是白帶增多，月經不調，甚至腹痛，腰骶部疼痛。

月經推遲，白帶和腹痛加重怎麼辦？

（1）多吃蛋白質和高纖維食物

午餐和晚餐時，您可以新增更多的肉類，豆製品，雞蛋等。這些高蛋白食物可以補充月經期間營養素的流失。同時，我們還應該多吃蔬菜，粗糧，水果等。富含纖維可以增加鎂含量，從而有效調節月經週期紊亂。

（2）少吃甜食和咖啡因飲料

糖，巧克力和糖含量過高的蛋糕等食物會導致血糖升高，影響月經穩定並導致身體不適。而濃茶，咖啡等飲料會使女性容易焦慮，難以從容應對月經的到來，建議喜歡喝茶的女性朋友不如改為薏米茶，效果更佳。

（3）更多的經血表明吃更多的高纖維

如果你的月經經常被推遲並且你流血很多，建議你多吃葡萄乾，紅棗，菠菜等。這種食物可以有效地幫助你滋養血液和氣，並迅速恢復。

現代的女性都會經常性的忽略自己的身體導致身體虛弱，從而會透過月經來給你發出警告的訊號，這樣的方法一樣沒有很多的女性引起注意，這裡給大家提醒，身體是自己的，一定要學會照顧自己哦。以上想要對你說的內容哦，希望你喜歡！