怎樣遠離陰道炎

怎樣遠離陰道炎？陰道炎是女性常見的生殖道炎症，可分為多種型別，黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎、老年性陰道炎等，黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎還會引起女性不孕，因此要及早治療和積極預防。日常養成良好的習慣可遠離陰道炎困擾。

日常習慣之一：講究個人衛生。要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲，儘量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

日常習慣之二：養成便前洗手的好習慣。調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可透過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

日常習慣之三：掌握正確的外陰和肛門的清洗順序。經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

日常習慣之四：多喝水。炎熱的夏季裡更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

日常習慣之五：外陰洗劑及衛生巾的選擇。一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。

日常習慣之六：充足的睡眠與合理的性生活安排。每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，尿道感染髮生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。