孕婦胃酸過多怎麼緩解呢

胃總是變酸、噁心和嘔吐，這些症狀大多是由胃炎引起的。你現在懷孕了，所以儘量避免吃藥。建議你少吃，多吃，吃容易消化的食物。禁食辛辣食物。一段時間後可以觀察到。一般來說，如果孕婦胃酸過多，她們應該首先調整飲食，少吃辛辣、油炸和其他刺激胃酸分泌的食物。他們應該注意保暖，少吃多餐。他們經常可以吃蘇打餅乾和喝小米粥。它們營養豐富，易於吸收。它們也能中和胃酸。他們應該飯後適當鍛鍊，不要馬上躺下。如果飲食調節效果不好，他們應該考慮去醫院看看。

孕婦胃酸過多可能與血清絨毛膜促性腺激素和孕酮的增加有關，後者會導致胃排空延遲、刺激胃酸分泌或與以前的胃炎有關。少吃多吃可以防止你的胃變得太飽並抬高隔膜。試著在午餐時吃主食，早點吃晚餐，這樣你的身體在睡覺前有時間消化食物。避免辛辣、油膩、油炸食物和其他可能導致症狀的食物。糖、茶、咖啡和一些食品新增劑也可能會讓你懷孕期間胃酸過多和胃灼熱加劇。

飯後三個小時不要躺下或彎腰。飯前三小時不要喝除白開水以外的任何東西。少吃或不吃酒精、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不吸菸；少吃，多吃，少吃太甜，太辣，太粘的食物；飯後平躺在床上或太低是不合適的，儘可能少地彎腰以減少胃酸反流。保持排便通暢。如果發現胃倒流，試著把上身抬高20度左右。禁食、冷凍和滾燙的食物。為了避免對胃的過度刺激。飲食應該是中等溫度，湯和飲用水都不應該過熱。避免多吃味精、酸辣食物和鹹味食物。當以清淡食物為主時，味道過重、酸辣的產品會刺激胃酸分泌，加重病情。