腎結石預防方法有哪些

腎結石是嚴重的腎病，也是人們常見的腎病疾病之一，那麼究竟應該怎樣才能做好預防工作呢？生活中預防腎結石復發要做好注意以下幾點：一、大量飲水對所有成分尿石都有防治作用，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。多飲水和飲食療法可使2/3復發結石病患不再生新結石。

二、合理補鈣，尤其飲食上補鈣腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋，腎結石患者為什麼要補鈣。

三、限量攝入糖類最新一項研究結果表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

四、少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

五、少吃豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。

發熱：多內於尿路感染未加控制而碎石引起，或由於碎石堆積尿路梗阻所致，應給予抗生素治療，必要時作細菌培養及藥敏試驗而選用抗生素。便血：如治療時胃腸道積氣過多，衝擊波損傷消化道粘膜會引起腸壁出血。一般出血輕微，可不需特殊治療即可自愈。在治療前做好腸道清潔準備，減少腸道積氣，可以避免損傷。在平時有的人非常不愛喝水，覺得渴了就吃水果，這是非常容易導致腎結石發病的。黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物鹼，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，並協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。

六、睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助於睡眠。腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶。