糖尿病人吃好晚餐很重要

晚餐過多進食肉類，不但會增加胃腸負擔，而且還會使血壓猛升，加之人在睡覺時血流速度減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化，這樣對糖尿病病情的控制就很不利。

糖尿病治療專家強調：對於糖尿病患者來說，晚餐其實是很重要的。因為很多人由於白天工作忙，無暇顧及自己的飲食，所以一到晚上，就吃的很豐盛。但是，他們不知道如果晚餐吃的太多，會加重病情。

那麼，糖尿病人怎樣才算是吃了晚餐呢？下面是糖尿病治療專家進行的分析。

1促使胰島素的分泌不正常：一個人長期晚餐過飽，會反覆刺激胰島素大量分泌。

2出現高血壓：晚餐過多進食肉類，不但會增加胃腸負擔，而且還會使血壓猛升，加之人在睡覺時血流速度減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化，這樣對糖尿病病情的控制就很不利。

3肥胖：晚餐吃得過飽，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促使胰島素的分泌，而人們晚上一般活動又少，熱能消耗低，多餘的能量大量合成脂肪，逐漸使人發胖。

4猝死：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。

5腸癌：晚餐後活動減少，必然有一部分消化物不能吸收。這些物質在大腸內受到厭氧菌的作用，產生有害物質。睡眠時腸蠕動減少，又相對延長了這些物質在腸腔內停留的時間，促使腸癌發病率增高。這樣就誘發了糖尿病併發症的出現。

6神經衰弱：晚餐過飽會使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃、腸、肝、膽、胰等會產生資訊傳給大腦，使大腦的細胞活躍起來，一旦興奮的波浪擴散到大腦皮質的其它部位，就會誘發各種各樣的惡夢，使人感到疲勞，久之，會引起神經衰弱等。這對糖尿病患者的治療產生了阻礙作用。

所以，糖尿病治療專家建議各位患者，要建立合理的飲食習慣，避免暴飲暴食。