夏天乙肝病毒攜帶者要注意什麼

乙肝病毒攜帶者是肝功能正常，乙肝病毒DNA檢查為陰性的乙肝感染群體，他們的病情相對穩定，但是卻又還是沒有完全清除乙肝病毒，因此乙肝病毒的日常生活也有很多事情需要注意，那麼夏天乙肝病毒攜帶者要注意什麼？

夏天，隨著氣溫的升高，人們解暑止渴的方式也多種多樣，對於乙肝病毒攜帶者來說，有一些則是會影響到病情的穩定的，甚至可能造成病情加重惡化，是的，依然有一定的傳染性。

1、少喝冷飲、禁喝啤酒：在夏天，人們經常會吃冷飲或者喝冰啤酒來解渴降溫，這對於乙肝病毒攜帶者來說都是應該避免的，喝冷飲會導致肝臟負擔加重。而喝酒這也是同樣如此，酒精在代謝的過程中會產生有毒的乙醛，直接損害肝功能。

2、不能過多的吹空調：由於乙肝病毒攜帶者身體相對虛弱，如果長時間的吹空調，沒有流通的新鮮空氣，這樣不但會可能得空調病，還有可能會引起感冒等，繼而造成肝炎復發，這是極為危險的。

3、注意好休息：由於天氣炎熱，因此可能睡眠等會受到影響，很多人都會出現失眠、難以入睡等情況，而乙肝病毒攜帶者一定要保證足夠的休息，來使肝臟最大程度的得到修復，即使無法睡著，乙肝病毒攜帶者也要靜臥休息，這才有利於病情的穩定和恢復。

上述幾點都是夏天乙肝病毒攜帶者要注意的事情，而乙肝病毒攜帶者除了上述幾點需要注意之外，還應該做好定期的檢查，一旦有異常發生，就立即治療。

乙肝大三陽患者日常禁忌。

禁忌過多的體力和腦力勞動

勞累過度消耗大量營養和氧氣，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝大三陽患者病情平穩時，主張生活規律、適當運動，活動以不感到疲乏、噁心、腰痛為準。病情波動期，最好臥床休息，靜養康復。

禁忌飲食過量

特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝大三陽惡化。乙肝大三陽患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。