男人不能不行 男人“不行”的三大根源

女人不能說隨便，男人不能說不行。這句話一直在流傳著，但是男人不行是什麼原因呢？

 　　說到陽痿的相信不少男性已經瞭解到，陽痿是男性常見的疾病，但是許多人都不知道自己陽痿的原因是什麼，一聽到治療偏方便信以為真，胡亂用藥治療，結果加重了病情。那麼男人陽痿的原因究竟是什麼？下面就讓我們具體的瞭解一下吧。

營養常常不夠均衡

可能你會覺得，男人不行的原因就是營養不夠好。所以狂補大補之後，當身體營養跟上來之後，你卻發現，結果不是你想象中的那樣的。

性專家提示大家，營養不足，精液的成分必然會隨之變化。因為精液本身就是由蛋白質、維生素等52種以上物質組成。而此時，精子就會處於飢餓狀態，質量就會大打折扣。只要有了全面的營養素，精子才會活得非常充實。

經常熬夜不睡覺

隨著社會步伐的加快，很多人喜歡將正常的生活變得顛倒起來。越來越多的人開始喜歡上了夜生活。

夜生活雖然能讓你找到激情，可這些夜生活中，常常有煙和酒的陪伴，吸菸和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精!

醫生說，每天吸31支菸以上者，產生形態異常精子的危險性幾乎成倍增加。吸菸10年的人與吸菸時間較短者相比，精液的數目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒後，男子的精液中有70%的精子發育不健康或活動力不強。

身心疲憊精神壓力大

並不是所有“不行”的男人都是因為自己有著某種惡習才導致這樣的。因為在這種高壓的生活節奏中，很多男人精子質量下降往往是壓力造成的結果。

研究顯示，長期或重度的緊張會導致精液量、精子數和精子活動能力的下降。緊張的情緒會透過對神經內分泌系統在生殖過程中起重要作用，而對神經內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能產生不利影響。