治療和緩解早孕反應的方法

　　早孕反應本身是一件非常正常的事情，但是如果反應過於激烈的時候就需要我們進行一定的診治了，因為這很有可能會個孕婦和孩子造成營養不良或是其他的問題出現的，剛剛懷孕的女性，很有可能會出現各種各樣的早孕反應，讓她們寢食難安，沒有辦法正常的工作和生活，是一個比較大的影響。對於這些反應，有沒有什麼方法可以去治療和緩解呢?下面專家為您介紹一些比較常用的方法。

治療和緩解早孕反應的方法

　　對策

　　保證充足的睡眠。孕吐會影響食慾，所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃或少吃什麼。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。

　　提醒

　　上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆，那麼要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。

　　疲倦嗜睡

　　懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。

　　對策

　　保證充足的睡眠。想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己。

　　尿頻，正常嗎

　　剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不乾淨，這，正常嗎?

　　許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。

　　感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次錯所，這沒有關係，儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。

　　對策

　　臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。儘量不要憋尿。

　　乳房的不適感

　　剛懷孕的準媽媽，乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。

　　從懷孕後幾星期開始，準媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以後的哺乳做好準備。

　　對策

　　可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。經常清洗乳頭。

　　常有飢餓感

　　很多準媽媽從懷孕開始，總感覺飢餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。

　　懷孕後，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食慾。當然，食物好以清淡、易消化的為主。

　　對策

　　平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。

　　陰道分泌物增多

　　有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多，要去醫院求診嗎?懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。

　　但如果出現外陰搔癢、疼痛;白帶呈黃色，有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長髮育。

　　對策

　　注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。

　　“月經”

　　有少數女性懷孕後在預定下次月經來潮的日期仍出現陰道流血現象，這是怎麼回事?這是月經嗎?

　　女性懷孕以後不會再來月經，但有少數人在懷孕後會出現“妊娠月經”，這種現象都發生在懷孕3個月以內，一般只出現1次，它的特點是流血少，顏色淡，天數短，與以往任何一次月經都不同。實際上，這不是真正的月經。懷孕後出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。

　　懷孕早期出現的陰道流血也可能是先兆流產，也可能是妊娠併發蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經肯定懷孕的女性如發現陰道流血，應及時去醫院檢查，以排除上述可能性。

　　對策

　　一旦出現陰道流血，都應及時就醫。

　　懷孕以後本身是一件非常值得高興的事情，但是如果反應過於激烈的話我們就應該要進行一定的治療了，保持愉悅的心境對於早孕反應是有一定緩解作用。如果，女性朋友孕吐格外嚴重的，可以到醫院找專業的婦產科醫生開一些有助於緩解的藥物。但不可自己盲目使用，必須遵照醫師指導服用。