如何預防黴菌性陰道炎的產生

在生活中有很多的女性不注意自己的陰部衛生，慢慢的從而導致了黴菌性陰道炎的發生。在生活中女性要養成一個好的生活習慣，要注意自己的陰部衛生，要每天都要換洗內褲，沖洗陰道。注意生活中的每個小細節。那麼生活中應該如何預防黴菌性陰道炎的發生呢？

1、不要穿化纖內褲，尤其緊身者，透氣性差，使會陰溼度及溫度增高，陰道內病塬體在適宜的環境中生長繁殖速度驟增。

2、不要在氣候潮溼，衣物不能得到充分陽光照曬。

3、不要衝洗陰道，有些女性有每天沖洗陰道的習慣，但長期沖洗陰道，可刺激黏膜,減少陰道本身的乳酸U菌，降低抵抗力，同樣易引起念珠菌性陰道炎。

4、不要使用衛生棉條，經常使用衛生棉條與護墊亦增加念珠菌性陰道炎發病率。

5、養成好的生活習慣，一些不良衛生習慣：如在公共浴池洗澡，洗外陰與洗腳同盆，上廁所前後不洗手，便後從後向前擦拭。

6、不要長期服用避孕藥，長期服用免疫抑制劑或因某些疾病長期服用抗生素者均易發生頭⑿閱鈧榫陰道炎。長期口服避孕藥易患黴菌性陰道炎，面板科醫師也指出，民眾長期服用抗生素，舉凡有不少愛美民眾會服用抗生素來改善痘痘，但如連續使用長達叄至六個月之久，因其會使陰道菌叢改變，如此反容易造成念珠菌等感染，導致陰道炎。

7、注意性生活，念珠菌性陰道炎與性生活有密切關S。當女性患病後，在男方的生殖器、口腔、腸道內可能隱藏著此種致病菌，但多無症狀。致使病菌得以長期潛伏，在日後房事過程中，它們悄悄地進入女方的生殖器，造成黴菌性陰道。還有一些不良的性行為，如口交、肛交等，成為此病頭⒌鬧匾根源。男性陰莖包皮炎，陰囊及周圍面板的黴菌，會透過性行為帶入陰道;女性外陰、陰道黏膜有損傷時，也可透過性行為發病。

黴菌性陰道炎該怎麼進行預防呢?

1、要注意合理穿衣，不要穿化纖內褲，不要隨便穿別人的衣服。

2、要注意鍛鍊身體，注意健康規律的飲食，不要吃含糖量高的食品。

3、養成良好的衛生習慣，上廁所之前和之後都要洗手，每天都要洗澡，注意對外陰的清洗，自己用自己的毛巾，盆具，內衣褲跟外衣要分開洗。

4、由於大量長期的使用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關係，因此要想預防黴菌性陰道炎就應該避免濫用抗生素。

5、醫生都希望大家講究衛生，但是部分的女性就容易過度愛衛生而導致自己患上炎症。例如每天要清洗外陰2―3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，但實際上這樣做是不正確的。因為過度對陰道進行清洗會使陰道上皮的抗病力下降，因此就很容易導致陰道炎的發生。

溫馨提示：希望以上幾點能給女性朋友帶來幫助，女性朋友在日常生活中一定要注意自己的衛生習慣，要注意生活中的每個小細節，要注意自己的陰部衛生，要經常換洗內褲，儘量不要穿化纖內褲，要保持著陰部的乾燥。要經常鍛鍊自己的身體，保持飲食的規律，不要吃含糖過高的食物，從而才能減少黴菌性陰道炎的發生。