重度早洩的自我治療

早洩的原因有害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早洩；年輕時慣用手淫自慰者，總以快速達到高潮為目的，然而這些原因一般都是因為患者的自身原因，而不會身體的上的原因導致的，而出現了早洩以後是會對患者的性生活造成巨大的影響的，甚至還會影響到夫妻的感情，在這個時候對早洩的治療是非常重要的，但是很多人不願意去醫院，那麼自我進行治療的方法有什麼呢，效果如何。

1如果老公發現早洩的情況，一定不能責怪，適當的給予安慰，做好心理工作，找出導致的原因，可能是最近的工作壓力比較大，睡眠質量不好，甚至是前戲不足，這樣找這樣的原因去鼓勵老公，讓老公不至於喪失信心。

2然後，要從性行為上進行進一步治療，在性生活之前可以多多和愛人做一些前戲，時間久一點可以讓興奮的龜頭敏感性增強，在發生性生活的時候可以有效延長時間，是治療早洩的良方。

3大家可以再多吃一些壯陽的食物、比如吃了羊肉以後可以促進我們的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，這樣也是讓我們能夠有很強壯的身體來工作和生活，所以大家要注意吃一些山藥來進行滋補。、

多吃一些壯陽的食物、比如吃了羊肉以後可以促進我們的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，這樣也是讓我們能夠有很強壯的身體來工作和生活，所以大家要注意吃一些山藥來進行滋補。。