耳鳴耳聾怎麼辦

耳鳴耳聾是分不同的原因的，有的是由於周圍的環境，有的則是疾病帶來的，但是這都對我們的日常生活帶來了巨大的困擾，讓我們一起來看一看怎麼解決這一問題吧耳鳴是指無外界聲源時，耳內或者頭部產生的聲音。分為主觀性耳鳴及客觀性耳鳴兩種，主觀性耳鳴指患者本人可聽到，他人無法聽到，客觀性耳鳴指患者發出生物源性的真實聲音，如耳部周圍血管搏動聲、血流聲、中耳肌肉痙攣聲、咽鼓管或軟顎運動聲，他人可藉助外力聽到。發生耳鳴後應及時就醫，確診是否為危險性耳鳴或非危險性耳鳴。危險性耳鳴主要指外耳、中耳、內耳、聽覺系統的病變。外耳病變多為耵聹栓塞，中耳病變多為中耳炎，內耳病變多為突發性耳聾，聽覺系統病變多為聽神經瘤、血管畸形。非危險性耳鳴多由不良生活習慣及心理因素造成。可透過心理排除及專業檢查確診耳鳴原因，如聽力檢查、磁共振、CT、耳鳴測試及耳鳴評估量表。

步驟/方法

1、及時治療。如果你的耳鳴耳聾問題是由於其他疾病如高血壓等引起的，那麼此類疾病的治療則是治療耳鳴耳聾的根源，一旦你的疾病得到了治癒，那麼耳聾耳鳴問題也一定會相應的得到緩解。

2、按壓陽谷穴。陽谷穴在手腕尺側如圖示，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中，用大拇指指腹按壓該穴位1到3分鐘，可有效的緩解耳聾耳鳴的症狀，同時也可以減輕頭昏頭痛的症狀。

3、食療。生活中要注意減少脂肪的攝入量，同時需要多食用含有豐富維生素D的食物，多食用核桃仁、牛奶等，能明顯減輕耳聾耳鳴的症狀，黑木耳、韭菜等也是療養的佳品。

注意事項

如果耳鳴耳聾的狀況持續太長時間且非常嚴重就不能一拖再拖，因為這樣可能會對聽力造成不可挽回的損傷，需及時到醫院就醫，配合醫生的治療。