別禁慾 男人長期禁慾危害大

現如今，不少人都崇尚禁慾，認為禁慾可以達到一種寧靜安逸快樂的境界。但是如果男人長期禁慾會危害身體的健康，因此千萬不能長期禁慾！

什麼是禁慾？禁慾指的是生活狀態，要戒掉自己的慾望，尤其是性慾。那麼男人長期禁慾會怎樣呢？

男人長期禁慾的後果

1、長期禁慾可能會引起陽痿

首先心裡層面會產生衝擊，容易產生負面的影響，若長期刻意壓抑，人體對大腦的刺激模式會產生陌生和疏離感，時間久了，運動神經會變得遲鈍甚至退化，連色心都難以升起來了。

2、精液質量會變差

精液也在不斷的消亡及更新的，若長期禁慾，精液的活性也會變差，也會對人的身心健康有傷害的。

3、容易引發慢性前列腺炎

有人對死刑犯進行研究，發現幾乎所有人度不同程度的患上慢性前列腺炎，這也間接表明性生活不正常，性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，引發前列腺炎。

4、容易產生心理問題

男人長期禁慾的危害都有哪些？長期的性壓抑，會讓人的心理產生負面影響，常會讓人情神萎靡，四肢無力，不思飲食，嚴重者可心跳、心慌、胸悶、氣喘等。

性生活給男人帶來哪些好處

1、對心臟有益

健康的性生活可以舒緩男人因為禁慾而導致的抑鬱已經焦慮感，有利於心臟的健康跳動。可以提高男人的心跳率和血壓。讓心血管系統達到良好的運動量。舒展心血管系統。

2、釋放壓力

健康的性生活可以減少消極情緒，對壓力有一定的緩解作用，舒緩疲勞感，可以讓男人保持心情愉快，創造更多的積極情緒。

3、鍛鍊身體

健康的性生活也屬於一種鍛鍊身體的運動方式，可以燃燒卡路里，消耗一定的熱量。

4、讓人身心愉悅

性生活給男人帶來哪些好處？健康的性生活可以讓男人情緒興奮，它可以釋放荷爾蒙，讓人變得快樂，有益身心健康。

當然，若過度縱慾也是危害健康的，最重要的是掌握度。適可而止，才是更健康的。