怎麼治療早洩比較好

我今年三十歲了，有一個兩歲的兒子，生活的美滿幸福，可是讓我最頭痛的一件事是，自從老婆生完孩子以後，我發現我就有早洩的毛病了，為此我們夫妻兩個人關係冷淡，也對我越來越不滿了，幸好透過一些一些方法，我現在已經告別了早洩，身體恢復到了以前！那麼怎麼治療早洩比較好呢？在這裡我把握的人方法分享給大家！希望讓大家早日告別早洩。

1早洩是男性的一種常見疾病，早洩的患者往往因為早洩而導致夫妻感情生活的不和睦，其實早洩是完全可以自己治療的，但是不要輕易嘗試那些壯陽藥物，這是非常危險的，下面交給大家一些治療早洩的方法。

2首先，長期手淫是導致早洩的一個重要的原因，特別是年輕時候喜歡手淫的人更是容易成為早洩的患者，因為手淫嚐嚐伴隨著緊張恐懼，想及早射精，這就導致早洩，所以要想自我治療和預防早洩，要改掉手淫的習慣。

3其次，早洩的患者還可以透過運動來治療早洩，平時可以多鍛鍊一下身的肌肉，因為鍛鍊上身力量可以提高做愛時間，提高上身力量的運動一般有舉啞鈴，身體拉伸運動等等，這樣就可以防止早洩的發生

值得一提的是，有的男性因為早洩而導致喪失自信心，其實心裡因素也會影響你的早洩，我們應該樹立自信心，妻子也要配合丈夫多安慰鼓勵丈夫，這樣才能告別早洩。