強迫症泛化了怎麼辦

強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張、心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。由於強迫症狀的出現，可伴有明顯不安和煩惱。

性格不良、家庭不和睦、壓力過大等都可誘發強迫症。

1.性格不良：強迫症大多有不自信、過度追求完美、膽小自卑的性格傾向和特點，過度在意他人的評價和看法。

2．家庭不和睦：如家庭成員間親密程度低、缺乏承諾和責任、對立和矛盾衝突較多、規範和約束力不夠、自我控制力差等都可誘發強迫症。

3．壓力過大：社會發展迅速，競爭激烈、淘汰率高、壓力過大，在此環境下如果內心脆弱、自制力差、急躁或偏執性格、過於完美人格等都容易產生強迫心理，誘發強迫症。對於女性來說主要的壓力因素包括懷孕、流產、分娩和家庭衝突等。

部分強迫症經過系統藥物治療聯合心理治療是可以治癒的。強迫症的預後一般相對良好，治療主要包括藥物治療和心理治療，經過規範系統的治療，大部分強迫症可以好轉和治癒。對症狀輕的強迫症，心理治療療效就很好；症狀嚴重的患者，心理治療聯合藥物治療為宜，注意強迫症的療程較長。平時應加強心理疏導，採取各項有效的干預措施，有助於提高強迫症的生活質量。如果強迫症泛化了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據病情用藥，也可以自我調節。