輕度脂肪肝.嚴重嗎？

脂肪肝是指由於各種各樣的原因而引起的肝細胞內脂肪堆積過多，而造成的的肝細胞病變。通常肝脂肪含量超過肝臟重量的5%～10%時被視為輕度脂肪肝。

生活中有很多原因引起都有可能引起輕度脂肪肝，常見原因主要有幾個：肥胖肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖症合併脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%。肥胖人體重得到控制後，其脂肪浸潤亦減少或消失。飲酒長期嗜酒者肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤。藥物某些藥物或化學毒物透過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝，如四環素、腎上腺皮質激素、砷、汞等。降脂藥也可透過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。糖尿病糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝，其中以成年患者為多。營養不良蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因。其他結核、細菌性肺炎及敗血症等感染時也可發生脂肪肝。

每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動專案。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時要慎重，謹防藥物的毒副作用。不使用對肝臟有損害的藥物，避免進一步加重對肝臟的損害。

輕度脂肪肝表示肝細胞有一定程度的病變，數量比較少，比較輕微，在一定程度上能夠自我好轉，所以輕度脂肪肝不嚴重。但要合理膳食，均衡營養，適當運動，保持良好的心態。同時還要禁忌飲酒。飲酒過量者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟的進一步損害。禁止吸菸，煙霧廢氣對肝細胞的損傷同樣恨大。