按摩不等於治療肩周炎治療肩周炎的四大誤區

在我們的日常生活當中，肩周炎的病情是我們所熟知的，而且肩周炎病情出現之後，大部分的患者肩部疼痛比較明顯，影響正常的生活和學習，所以很多患者都希望儘早的把病情治療好，急於求成就容易陷入肩周炎治療的誤區當中。下面我們來看看肩周炎治療的誤區及預防措施有哪些？

治療肩周炎易陷入四大誤區

1、肩周炎病情出現之後，有很多人會出現治療的誤區，主要是認為經常鍛鍊的話，那麼就能夠治癒肩周炎，運動療法非常重要，但是不能夠過度鍛鍊，否則會造成肌肉拉傷，形成新的粘連狀況，最終和治療狀況之下應該適當的進行鍛鍊。

2、很多人在肩周炎發作之後就會出現疼痛，大部分的醫生都會建議患者儘量臥床休息，不活動，但是等狀況有所好轉之後，都應該活動一下，肩膀，可以改善疼痛的狀況，如果長期不活動的話，也會導致肩膀的疼痛狀況越來越嚴重。

3、有很多肩周炎的患者依賴止痛藥的治療，特別是急性肩膀疼痛的患者，採用貼藥膏，搽藥酒，隨意服用止痛藥劑，這種方法並不能夠治療肩周炎的病情，隨著藥效的散發，有很多患者的疼痛就會再繼續的惡化，這是治標不治本的。

4、按摩不等於治療，肩周炎的患者，很多人都應該按摩的方式，但是按摩緊緻舒緩疼痛的狀況，不能夠徹底的治癒這種病情，同時需要注意的是，不恰當的手法只會弄巧成拙，往往會加重自己身體的病情，造成二次損傷狀況的出現，所以用按摩方法來進行治療，就一定要慎重。

很多疾病都可以進行食療，即使不進行食療的話，很多疾病一般應與人的飲食有很大的關係，那麼肩周炎患者如何注意自己的日常飲食呢？

日常吃什麼有利於肩周炎治療？

1、要是有這個疾病的話平時生活中可以多吃一些含鈣的食物，比如說是排骨，或者是一些鈣片都是很不錯的選擇，但是吃這些東西的時候也要多適當，要不要吃的太多，因為太多的話也是非常不好的。

2、可以多吃一些含有蛋白質的食物，這樣能提高患者的身體情況，身體的抵抗力也會有提高，對這個疾病也會有一個改善的作業，不過在吃這些食物的時候不要吃一些醃製的食物，或者是一些刺激性比較大的食物，因為吃這些食物的話有可能會影響效果，而且這些食物對身體也不是很好。