五種補精血的中藥強推薦

男性精血不足就要注意補精血，那麼補精血吃什麼好？補精血的中藥有哪些？

中醫有“精不足者，補之以味”之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥（食）品來補，下面就跟著小編一起來了解下吧。

補精血的中藥有哪些

1、何首烏

中醫解析：何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽，是不錯的保健中藥。《本草綱目》中記載的名補方“七寶美髯丹”，主角就是何首烏，此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥，現在這個藥做成了中成藥，大家在藥房也可以買到。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”

2、鹿茸

中醫解析：鹿茸性溫，味甘，是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。為常用中藥，“神農本草經”列為中品。李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善於補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。《別錄》：療虛勞灑灑如瘧，羸瘦，四肢痠疼，腰脊痛，小便利，洩精，溺血，破留血在腹，散石淋，癰腫，骨中熱，疽癢。

3、桑葚

桑葚又叫桑果，既可人食，又可入藥。中醫認為，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、腎經，具有補血滋陰、固精益腎、生津止渴、潤腸燥等功效，常用於肝腎陰虛、精血虧損、腸燥便秘等證。

4、枸杞子

枸杞子主要有滋補肝腎，益精血，明目。用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退等。

枸杞子還可調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老，抗脂肪肝，調節血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子對糖尿病，血脂異常症，肝功能異常，胃炎等都有一定的治療作用。

5、熟地

熟地是我國珍貴的中藥材，也是六味地黃丸的主要成分，熟地可以用來治療人們精血虧損等症狀，是非常好的養陰補血藥物。熟地味道稍微有點甜，屬於溫性的藥物，既補血滋陰，又能補精益髓。人們常說的四物湯”就是用熟地配當歸、白芍、川芎就做成的，用來治療血虛症效果非常好。