陽痿如何預防

陽痿這種病是一種很難被醫治的，一旦患上這樣的疾病，會對男性造成非常大的傷害，因此對於陽痿患者來說，抓緊治療是關鍵，下面為各位介紹陽痿如何預防

1、消除心理因素，要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響，要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷，愛撫，鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2、節房事，長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一，實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種型別的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、提高身體素質，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

透過上文對陽痿如何預防有所瞭解了。希望這些內容可以在生活中可以能夠幫助到各位。