一歲的寶寶便秘可以吃小米粥嗎

便秘是嬰兒經常出現的病症，是指孩子的大便又乾又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難的情況。小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。一歲的寶寶便秘可以吃小米粥嗎？

一歲的寶寶便秘是可以吃小米粥。寶寶四個月就可以新增輔食了，就可以適量新增小米米糊，一歲的寶寶當然可以吃小米粥。小米粥是由小米熬製而成，小米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分，可以給寶寶補充豐富的營養，促進寶寶的生長髮育，可以調理腸胃，滋補脾腎，保護胃黏膜，緩解寶寶脾胃發育不足，經常腹瀉、便秘、嘔吐等病症。

小米粥含有穀類纖維，對腸道起到了一定的刺激作用，是可以刺激腸道排便額，而便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動力的不足，所以飲用小米粥是對一歲的寶寶便秘有幫助的。

一般來說，寶寶四個月的時候就可以喝小米粥了。因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，寶寶吃小米，可以補充營養元素，不太容易引起過敏反應，對於腸胃消化要求並不是很高，可以幫助新增輔食的寶寶促進身體健康發育。

一歲的寶寶便秘可以吃小米粥嗎？是可以的，一歲的寶寶便秘的話，是可以喝一些小米粥的，在平時的時候也可以多吃一些水果蔬菜，這樣能夠有效的通便。也可以透過口服益生菌調理腸道的菌群，從而有利於便秘的緩解。