孕期不注意小心寶寶弱視

弱視是指眼球內、外部均無任何器質性病變，但矯正視力達不到0.9的情況。我國約有4000萬名弱視兒童，嬰幼兒弱視的發生率高達4%！0歲至3歲是寶寶視覺發育的關鍵期，也是治療弱視的最佳時期。如果寶寶1歲時還不能穩定地注視、追隨物體，學步時動作笨拙、經常碰撞，看電視時走得很近或眯著眼睛、歪著頭，家長就要警惕了。

對寶寶來說，不僅眼疾治療越早越好，眼睛發育的培養也如此。

0歲至3歲是寶寶眼睛發育的最佳時期，家長們怎樣幫助寶寶有雙健康閃亮的眼睛呢？專家指出，全面營養、視覺刺激和視力呵護是三個要素。

全面營養，為寶寶眼睛發育打基礎

全面營養是嬰幼兒眼睛發育的基礎。家長要重視防止寶寶偏食、挑食，注重食物多樣化和葷素搭配。維生素A，DHA/AA，葉黃素等都在眼睛發育過程中扮演著重要角色。寶寶的日常飲食中維生素A的最好來源是動物內臟、奶類和蛋類，DHA/AA可從魚類及貝類中攝取，深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍，胡蘿蔔等則富含維生素A和葉黃素。

視覺刺激，促進寶寶眼腦互動

要讓寶寶眼睛健康發育，視覺刺激也是必不可少的。專家建議各種視覺互動小遊戲就是非常好的培養手段，家長可以利用它提供相應的外部視覺刺激，讓寶寶透過觀察、思考、動手的遊戲過程，在愉快的親子氣氛中學得更好。

倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的，具體可從以下幾個方面做起：

1、調整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益於健康的化學物質。相反，憤怒、憂鬱、悲傷時，情緒處於混亂之中，會嚴重干擾人體內臟器官功能，在憂鬱狀態下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動，引起食慾不振，久而久之就會導致孕婦營養不良，進而影響胎兒發育，可能導致弱視發生。因此，孕婦要注意調節情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態，避免不良情緒對機體功能的影響。

2、調節飲食，保證營養孕婦的營養直接關係到胎兒的視覺器官發育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導致營養不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發育，甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長髮育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內鋅缺乏，就可能導致胎兒弱視的發生。