月經不調怎麼治好

如果女性月經不調同時伴有痛經，那麼多數都是由於子宮受涼引起的，可以在經期到來一週前喝薑糖水給子宮發暖。氣滯血瘀性月經不調，這種情況可以在來月經一週之前每天做半小時左右的有氧運動，另外，還要每天晚上用熱水泡腳。可以透過吃中藥的方法進行調理，但是中醫講究對症施治，每個人的病情不一樣，必須中醫診脈後才能用藥。

對女性來說月經正常很重要，如果月經不正常，一定要儘快治療，會引起月經不調的原因通常有很多，只有找到原因從根本是進行治療才能讓月經恢復正常，那麼，今天就來帶大家瞭解一下，會引起女性月經不調的原因和治療方法都有哪些？
子宮寒涼性月經不調
如果女性月經不調同時伴有痛經，多數都是由於子宮受涼引起的，可以在經期來一週前喝薑糖水給子宮發暖，在月經期間也可以用發熱暖宮貼來改善寒涼，如果由於寒涼來月經量比較多，就需要找有經驗的老中醫診脈後吃中藥進行調理。
氣滯血瘀性月經不調
現在很多年輕女性由於工作的關係經常處於坐姿，不愛運動的狀態，所以引起血液流通不暢，導致氣滯血瘀性月經不調，這種情況可以在來月經一週之前每天做半小時左右的有氧運動，這樣可以起到舒筋活血的作用，另外，還要每天晚上用熱水泡腳，泡腳不要使用藥物，保持水溫二十分鐘左右，這樣也可以起到疏通經絡的作用。
內分泌失調性月經不調
內分泌失調性月經不調，會造成來月經的時間不規律，來月經量也不規律，這種情況需要改善內分泌，首先要改善飲食，多吃水果蔬菜，但是要溫熱，蔬菜儘量煮熟，不要吃油炸食品也不要吃肥肉，還要注意適當鍛鍊，並保障作息規律不熬夜，可以透過吃中藥的方法進行調理，但是中醫講究對症施治，每個人的病情不一樣，必須中醫診脈後才能用藥。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底月經不調怎麼治好，希望所有的女性都能在日常生活中做好自己的飲食調理，換季要做好保暖措施看，做到作息有規律，這樣才能讓自己的月經正常，也可以讓自己有一個好的健康狀態。