酒糟鼻有哪些防治小細節

　　酒糟鼻的主要誘發因素還包括：日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛鍊、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮溼、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。酒糟鼻是無法治癒的，但卻可以透過治療加以控制。酒渣鼻治療中很關鍵的一點是要設法避免誘發紅斑痤瘡的症狀出現，平時酒渣鼻患者透過改善飲食、日常生活中的問題，在預防酒渣鼻方面也有很大幫助，主要方面包括以下幾點：

　　1、酒渣鼻患者飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及飲料，矯正便秘。

　　2、酒渣鼻患者應該儘量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。

　　3、 酒渣鼻患者應該避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。

　　4、應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以後確定和避免接觸這些誘發物。