幾款治療腰腿痛的美食

　　狗脊酒治療腰腿痛

　　配方：狗脊30克，丹參30克，黃芪30克，萆解30克，牛膝30克，川芎30克，獨活30克，制附子20克，白酒3斤。

　　製作方法：將上述各藥共搗成粗粒，用布袋裝，入酒中，密封，隔水煮3小時，冷卻，靜置5天，取出藥袋，即可服用。

　　功效與主治：祛風溼，強腰脊。用於腰痛強直，難以舒展。

　　服法：每日3次，每次溫服1酒盅。［1］

　　羌活酒治療腰腿痛

　　配方：羌活150克，獨活60克，五加皮90克，生地150克，黑豆200克，米酒3斤。

　　製作方法：1. 羌活、獨活、五加皮3藥搗成粗粒；生地濃煎湯，約200毫升左右；黑豆炒熟。2. 將上術各藥奈米酒中，黑豆趁熱下，置於火上2~3沸，取下候冷，去藥渣，過濾備用。

　　功效與主治：祛風溼，壯腰。用於腰痛，俯仰困難。

　　服法：每日2次，每次溫飲30毫升。［2］

　　杜仲丹參酒

　　配方：杜仲30克，丹參30克，川芎20克，黃酒1斤。

　　製作方法：上藥共製成顆粒狀，用酒浸泡7日，去藥渣，飲上清液。

　　功效與主治：強腰活血。用於腰腿痛。

　　服法：不拘時，隨意溫服。

　　說明：本酒中杜仲補腎壯腰，丹參、川芎活血祛瘀，所以適用於疼痛性質較輕，血瘀凝滯經絡的陳傷性或勞損性腰痛。

　　海桐皮牛膝酒治療腰腿痛

　　配方：海桐皮100克，牛膝50克，川芎30克，羌活30克，地骨皮30克，五加皮30克，薏苡仁30克，生地60克，甘草15克，杜仲30克，白酒5斤。

　　製作方法：將上述各藥研搗碎，以絹布袋盛，置於酒中，加蓋密封浸泡冬季浸泡21天，夏季浸泡7~10天，隔天搖動1次，取去藥袋，過濾備用。

　　功效與主治：祛風溼，補肝腎，強筋骨。用於肝腎不足，風溼痺阻引起的腰痛，或腰部痠痛、沉重，伴有下肢無力等症候。

　　服法：每日3~4次，每次1小杯。以連續服用為宜。孕婦禁忌。

　　說明：本酒方傳說出於唐代詩人劉禹錫的《傳信方》，但原書已經散佚，現見載於多部古代方書，用藥劑量稍有不同。［4］

　　首烏苡仁酒治療腰腿痛

　　配方：生苡仁120克，制首烏180克，白酒2斤。

　　製作方法：上藥搗碎，浸於酒中，密封，置陰涼處15日，去渣備用。

　　功效與主治：養血祛風除溼。用於腎虛風寒腰痛。

　　服法：每日早晚各服1~2盅。