頻繁遺精怎麼治療

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  頻繁遺精怎麼治療(1)正確認識頻繁遺精的問題,不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重,反而會導致遺精次數增多,造成惡性迴圈而不能自拔。

  頻繁遺精怎麼治療(2)建立正常與有規律的生活習慣,建立婚後正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅散集中於性問題上的注意力,盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

  頻繁遺精怎麼治療(3)注意性器官衛生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲。

  頻繁遺精怎麼治療(4)調整睡眠習慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢儘量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。

  頻繁遺精怎麼治療(5)及時治癒有關誘發頻繁遺精的疾病。

  頻繁遺精怎麼治療(6)適當使用鎮靜安神的藥物。

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