冠心病都有哪些症狀呢

　　我們都知道冠心病是種對於人體危害非常大的病種，所以在早期就發現冠心病的存在是對我們的身體健康有著極大地好處，那麼冠心病都有哪些症狀，今天我們就來給大家講解一下。

　　冠心病有哪些症狀呢

　　1、冠心病患者會出現的症狀，很明顯的就是在勞動之後亦或是精神緊張的時候，有出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3-5分鐘，休息後自行緩解者。冠心病早期進行體力的活動時候，會出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。

　　2、冠心病在早期如果沒有注意身體的鍛鍊，也會出現於運動有關的頭痛、肌肉疼痛等。當你吃的過飽、寒冷或者是在看驚險刺激的影片時，出現胸痛、心悸者。

　　3、最明顯的就是在睡覺休息的時候。夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者。熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

　　4、當週圍有一些噪聲的時候，冠心病患者會心慌、胸悶！患者會脈搏搏不齊，且是反覆的出現，此外還有不明原因心跳過速，或過緩者。

　　冠心病預防保健知識

　　1、控制飲食

　　飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。

　　2、戒菸少酒

　　吸菸是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒菸。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。

　　3、勞逸結合

　　避免過重體力勞動或突然用力，飽餐後不宜運動。

　　4、體育鍛煉

　　運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。

　　5、身心愉快

　　忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

　　6、起居有常

　　早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。