低血糖的食療方案

我是一個低血糖患者，所以包裡要經常備一些吃的，糖啊、零食之類的，提醒低血糖患者平時一定要注意飲食，如果不準時吃飯也會導致低血糖，特別是早飯必須得吃哦，很多女孩因為減肥會把三頓飯減成一頓，這樣很不健康哦，我們詳細講一下低血糖患者的飲食保健。

一、低血糖食療方下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生

1蝦皮腐竹，腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

1蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。

2油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮連汁，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。

2炸五香麻雀，麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

1麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。

2菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每週一次，主治頭暈，腰痠冷軟。

3西湖牛肉羹，牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

1牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。

2清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。

二、太史鱔羹，鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。

1將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。

2油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。

3煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味後著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。

上述食療方案都有助於低血糖患者，患者可以根據自身情況合理搭配，低血糖患者平時要多注意補充營養，不要暴飲暴食，更不要不吃飯，低血糖嚴重可導致昏迷不醒，後果也是非常嚴重的，怕以要引起大家高度重視哦。