懷孕了能不能上網

都知道懷胎十個月的時間，在家休息肯定無聊，懷孕了能不能上網呢，相信這個問題是很多準媽媽在思考的問題，現在很多家庭都注意優生優育了，所以在準媽媽想要懷孕的時候都想要了解這個時期應該注意補充哪方面的營養物質，下面跟各位分享一下準備懷孕的女性應該注意多補充哪些營養的一些經驗。

步驟方法。

1、要補充蛋白質，所以平時準媽媽要注意經常吃一些含蛋白質的豆類，蛋類及魚類等食物，因為準媽媽體內有足夠的蛋白質才能保證受精卵的正常發育，有利於孕育健康寶寶。

2、要注意補充優質的脂肪，因為脂肪是人體熱能的重要營養物質，它含的必需脂肪酸是人體細胞組成的重要物質，所以準備懷孕的女性增加優質脂肪的攝有利於孕育健康胎兒。

3、日常生活中要注意多吃一些新鮮的時令果蔬，因為這些果蔬含有多種維生素，準媽媽體內有足夠的各種維生素才能夠有助於精子，卵子和受精卵的正常發育與成長。其實懷孕了也是可以上網的，但是需要注意一些問題至

步驟方法。

1、上網時間短一點。剛剛懷孕了，小寶寶的各個器官都在發育，電腦的輻射能使胎兒的致畸率提高，造成寶寶眼發育不全、兔唇、畸形足等，所以懷孕了之後要注意時間短一點，避免疲勞。

2、穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙。讓小寶寶儘可能的與輻射少一些接觸。

3、儘可能的離電腦顯示器遠一點。要知道電腦的輻射在顯示器後面在厲害，所以孕婦上網，要儘量的離電腦的顯示器遠一點，最好用新款的液晶顯示器，這種顯示器相當輻射要小一些。

注意事項。

為了寶寶的健康，建議準媽媽還是少上網為好，畢竟上網無論再怎麼注意也還是有輻射的，為了我們寶寶的健康，忍忍吧至至。