鼻炎的相關注意事項

我過敏性鼻炎已經有好多年了，每次遇到冷空氣啊或者冬天的時候呢，我就會老打噴嚏甚至是流鼻涕，而且特別是冬天，鼻塞就特別厲害。但是這些年我慢慢掌握了一些治療的辦法。

在身邊的朋友因為鼻炎或者鼻子感冒不通氣也是很多的，大家大多數的辦法就是吃感冒藥，或者喝熱水，其實用鹽水洗鼻子也是不僅起到殺菌的作用，也可以通氣，或者呢可以吸熱水的熱氣，當然要注意距離，要不然很容易燙傷。此外，注意保暖也是很重要。

當初是在電視上看到的，可以用兩隻棉籤在鼻子兩邊的孔邊上，注意不是裡面，一直轉圈圈，耐心地轉，就可以通氣。或者注意力度去捏鼻子，捏著捏著也就可以通氣，此外，還可以在適當的時候喝點薑湯，對通鼻子是很好的幫助，不過還是要注意休息，多吃新鮮的水果啦。

1、應該要注意保暖，不要讓自己在變天的時候感冒了。因為這樣子很容易造成鼻塞的症狀，讓自己的呼吸不通暢，變成是嘴巴呼吸，導致口唇乾燥，久而久之容易引發慢性咽喉炎。所以平時衣服寧願熱著了多穿都不要穿得太少了。

2、然後，鼻炎的患者，自己提高自身的免疫力其實是很重要的。可以在每天傍晚時候去操場跑個兩三圈，久而久之，自己的精神好了，體魄也會變強，也會不容易感冒，對於鼻炎也是很好的。

3、在平時的藥物護理方面呢，可以早晚使用布地奈德進行噴鼻。覺得鼻子比較不通暢的時候使用生理鹽水洗鼻子，每個鼻孔使用沖鼻器沖刷個兩三次，這樣不僅清理了鼻子裡面的汙垢也讓鼻子更通氣。

一定要注意清潔，不要髒手接觸鼻孔。及時治療。平時注意積極鍛鍊身體，增強自身的免疫力，多喝水，多休息，多穿衣。