按摩居然也可以治療前列腺疾病 這幾種手法最棒

前列腺是男性很重要的一個器官，可以說和性福生活是息息相關的，今天小編就為大家帶來了幾種前列腺的按摩手法，大家有空也可以自己試試，感覺很不錯的哦。

前列腺是男性很重要的一個器官，可以說和性福生活是息息相關的，今天小編就為大家帶來了幾種前列腺的按摩手法，大家有空也可以自己試試，感覺很不錯的哦。

陰部按摩

脫去外衣留內衣,仰臥床上,兩腿屈膝分開,先用右手掌豎捂陰部,五指著力會陰,中指點按會陰穴(在肛門與生殖器之間),掌根、腕部著力臍下3~5寸,順時針方向揉轉50次,換左手逆時針方向揉轉50次。

腿部按摩

脫去外衣留內衣,坐在床上(冬天側臥在被窩裡),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內側,從大腿根往下至內踝上3寸收,手不離腿往返按摩至大腿根為1次,共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內側至內踝上3寸收,亦50次。

腰腹按摩

仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然後向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。

坐位時,雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉,直到發熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心湧泉穴,直到發熱為止。

其它的按摩方法

1、梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向內梳抓頭皮。

2、乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部，後逆時針，先順時針，直至臉部發熱。

3、揉太陽穴：兩手拇指放在兩側太陽穴上，反覆按揉，先順時針，後逆時針。

4、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側太陽穴上，食指放在眼眶上，由內向外，先上後下，反覆擦揉眼眶。

5、擦頸項：兩手掌心搓熱後，放在頸後部來回揉擦，直至頸項部面板髮熱。

6、揉擦鼻根：兩手拇指或食指放在鼻根兩側，上下反覆揉擦。

7、揉風池穴：兩手拇指放在枕後風池穴處，其餘四指自然分開放在頭兩側，反覆按揉。

8、捏拿肩：一手放在對側肩部，拇指在前，其餘四指在後，反覆捏拿肩部肌肉，兩側交替進行。

9、揉捏臂：一手放在對側臂上，上下反覆揉捏，先內側，後外側，兩側交替進行。

以上這些按摩手法大家完全可以根據自己的習慣來選擇的，對前列腺可是都有著很強的護理效果哦，不過大家日常還是要注意養成好的甚或習慣，不然光靠這些按摩方法肯定是不夠的。