哪些措施可以有效的預防鼻竇炎呢

現在越來越多的人患上了鼻竇炎，患者為了這個病非常的苦惱，也想以後都不要再患上這個病。鼻竇炎是生活中常見的鼻部疾病了，而且此病會多發於男性的身邊，鼻竇炎的出現影響到了患者的生活，為了能減少此病的發生，朋友們可以去進行鼻竇炎的預防工作才行，下面來了解一下有效預防鼻竇炎的措施有哪些。

鼻竇炎的預防措施。

1、改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法，慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

2、增強體質，預防感冒，患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，症狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性迴圈。有效預防感冒，應多運動，鍛鍊體質，增強自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。

3、積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施，鼻竇炎患者如果併發鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經被列為鼻竇炎的一種單獨型別，所以積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施，最佳的治療方法是內窺鏡下低溫等離子消融術。

4、不亂用血管收縮劑，鼻腔血管收縮劑有很多種類。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴充套件，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時後鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反覆使用，就形成惡性迴圈，最後可導致鼻腔血管舒縮機能失調，嗅神經末稍變性，出現越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現象，最後形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

以上的這些內容給朋友們介紹的就是鼻竇炎疾病的預防措施了，鼻竇炎在我們的身邊會經常的出現，而且這種疾病不是小病，它的發生會給患者帶來較多的侵害，在平時的生活中我們要注意做好預防鼻竇炎的工作才可以。