遺傳因素也會導致小兒近視做好8招可預防孩子近視

環境因素，近視眼的發生和發展與近距離用眼的關係非常密切。青少年的眼球正處在生長髮育階段，調節能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調節作用的發揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前後軸就可能變長。每增長1毫米就達3.00屈光度，當然這種近視絕大多數為單純性近視，一般度數都比較低，都在6屈光度以下，發病多在青春期前後，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區別。

目前兒童近視尚無特別有效的治療方法，控制其發展是最主要內容。臨床上常用睫狀肌麻痺劑阿托品治療，漸進多焦眼鏡，硬性角膜接觸鏡等治療方法，效果較好。有采用鞏膜後固定術來控制兒童近視發展的，效果欠佳，現很少採用。兒童近視不宜採取角膜屈光手術。中醫治療、眼部按摩、耳針及梅花針等治療方法能對改善視覺疲勞有一定效果，但對近視治療尚無可靠證據。

日常8招預防孩子近視

遺傳因素不能改變，但是環境因素導致的近視可以及早預防避免，預防近視首先必須從小培養兒童良好的衛生習慣，家長可以指導孩子做好下面這些事項。

1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。

2、看書寫字時間不宜過久，持續30-40分鐘後要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操。

3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

4、教導孩子寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

5、積極開展體育鍛煉，每天保證孩子有一小時的課外活動時間。

6、看電視時要注意高度應與視線相平，眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍，看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力，在持續看電視30至40小時後要有一個短時間的休息，眼睛向遠眺，做眼保健操。

7、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的小球運動軌跡變化，這對5至9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。