預防感冒小竅門有哪些

像感冒這種疾病，我們是可以透過一些好的小竅門進行預防的。事實上，有些人不知道要如何來應付感冒，就是因為對這些小竅門沒有一個清楚的認識，這樣的話，最終的治療就無法取得很好的效果。下面就給大家說一下預防感冒的小竅門有哪些。

熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。

按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴位於鼻溝內、橫平鼻外緣中10餘次。

呼吸蒸氣

初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止。可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面

感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風。可減輕症狀。

預防感冒之飲品。

春季天氣變化異常，容易患感冒。下面列出的幾種能增強人體抵抗能力的飲品，安排在每天晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。

薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。

姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

以上這些，就是我們預防感冒的一些竅門。對於大多數患者來說，要想治癒感冒，平時好的預防護理是必不可少的，這對於我們每個人來說都很關鍵。事實上，這些小竅門雖說不起眼，但還是很有效的。希望這些對大家有幫助。