哺乳期乳腺增生怎麼辦

我今年36歲，跟老公結婚以後生了一個女兒已經上小學了，生了女兒以後因為意外懷孕做過兩次流產手術，恢復得很不錯，去年我跟老公決定了要二胎，現在孩子已經快一歲了，因為正處於哺乳期我也就沒有去工作，想著等孩子斷奶以後再上班。這兩天感覺乳房特別的不舒服，刺痛脹痛，而且摸著有腫塊，有時候還有液體分泌，聽說這可能是得了乳腺增生。哺乳期得了乳腺增生應該怎麼辦？

1、乳腺增生是女性乳腺疾病的一種，在生活中是很常見的一個現象。乳腺增生這個病治療起來並不困難，一般服用藥物調理一段時間就可以慢慢的恢復正常，不用太擔心，哺乳期如果得了乳腺增生也可以用藥治療。

2、這個情況最好還是去當地的醫院檢查一下，確診後及時用藥治療。哺乳期的乳腺增生患者可以吃一些刺激性小的，具有活血化瘀，消腫止痛，舒經散結的中藥來調理乳腺增生，效果不錯而且副作用小。

3、哺乳期乳腺增生患者在用藥治療的同時，還要注意乳房方面的健康。儘量穿哺乳期專用內衣，不要穿太緊不透氣的內衣，另外要經常用手按摩乳房部位幫助氣血執行，還要保持心情舒暢，不要有太大的精神壓力。

平時要注意休息，不能經常熬夜也不能過度勞累，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，飲食以清淡的為主，不要吃太多辛辣刺激容易上火的食物，定期去醫院做複查。

1、預防乳腺增生由從飲食上入手。要改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、預防乳腺增生要做到有規律的生活，平時工作和學習要避免太勞累，要注意應該勞逸結合，同時要保持性生活的和諧。這樣友誼助於調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。平時還應多運動，提高自身的免疫力。

3、預防乳腺增生要禁止濫用一些避孕藥以及含雌激素的美容護膚用品，不要吃用雌激素餵養的雞、牛肉。避免人流，產婦應採用母乳餵養，能防患於未然。同時要自我檢查和定期複查。